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素直なカラダ
セラピストのKYOKOです。美容、健康、グルメ、旅など私が気になるものを皆さんにご紹介して行きます。
2009/04/13
そんなものはない
何週間か前に立て続けに「万能のツボは?」というようなことを尋ねられました。強いていえば、「湧泉」というツボはけっこう色んなことに効きますが、何か1つだけでは身体が健康になる訳ではありません。マッサージも一時的には効果がでますが、定期的にやらないとだめだし、マッサージだけをを定期的にやればいいというものでもありません。食生活、生活スタイルの改善、適度な運動などなど、色んなことをやって全体的にアプローチをしていかないといけないんだと思います。
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