歩くこと

　チェンマイに行ってから、なんだか「歩くこと」が楽しいなという気持ちになってきました。体重が減ってカラダが軽くなったからかな。が、日本に帰ってだんだん、カラダがが重くなってきたような。怖くて体重を量ってなかったんだけど、思い切ってさっき量ったらやっぱり増えてた。ま、体重の増減は女性の場合はホルモンのバランスが非常に関係しているのもありますが。が、これでは悪のスパイラルにはまっていきそう。少しずつ軌道修正していかなくては。